Cómo protegerse del sol

 

La vitamina D es fundamental para un desarrollo y crecimiento sanos. Sin embargo, en verano es importante proteger a los niños del sol. Su piel es mucho más sensible que la de los adultos, y los dañinos rayos solares incrementan el riesgo de desarrollar un cáncer de piel más adelante.

Aunque la temperatura aumente, los niños quieren disfrutar de sus actividades favoritas al aire libre. Hay 3 formas de protegerlos del sol: la sombra, la ropa y los protectores solares.

Después de investigar sobre este tema, hemos preparado una guía que os ayudará a proteger a vuestros hijos y a toda la familia mientras disfrutáis de todas las actividades que ofrecemos en nuestro centro de juegos.

 

La sombra

El sol pega con más fuerza en las primeras horas de la tarde, por lo que se recomienda buscar algo de sombra durante ese tiempo. Sin embargo, es importante saber que los rayos UV pueden atravesar algunos tejidos. Por eso, aunque estemos bajo la sombrilla, debemos utilizar otros medios de protección. Gracias a nuestras instalaciones de juego interiores y exteriores, podréis proteger a vuestros hijos alternando las zonas de juego del interior con la zona de juegos acuáticos al aire libre y las actividades en áreas cubiertas, incluyendo camas elásticas y campos de deporte.

 

La ropa

Es posible utilizar ropa ligera de tejido denso para protegerse de los rayos de sol, aunque también hay ropa con protección solar que puedes adquirir para disfrutar tranquilamente de las actividades en el agua y al aire libre. Este material tiene protección frente a los rayos UV, por lo que no tendrás que preocuparte cuando tus hijos jueguen en el exterior.

Las prendas fundamentales que debemos llevar siempre encima son gorros y gafas de sol. Los gorros cubren completamente el cuero cabelludo y la frente de los niños, y algunos están diseñados para cubrir también sus orejas y nuca. Las viseras también protegerán sus ojos. Si vuestros hijos pequeños se niegan a ponerse gorros, en el mercado hay esprays que funcionan muy bien como alternativa.

 Los ojos también son vulnerables al sol. Aseguraos de comprar gafas de sol de nueva calidad y del tamaño adecuado. Buscad el marcado «CE» y la normativa de la Unión Europea EN 1836:2005. Las pupilas de los niños son algo más grandes que las de los adultos; además, llevar gafas de sol hace que las pupilas se dilaten aún más para permitir que pase una mayor cantidad de luz. Por eso es importante que los niños no lleven puestas las gafas de sol todo el tiempo.

 

Protectores solares

Se recomienda utilizar un factor de protección UVA y UVB de 50 SPF. Aunque sean cremas resistentes al agua o de un solo uso diario, se aconseja aplicar una nueva capa con frecuencia, sobre todo cuando utilicéis nuestra zona de juegos acuáticas y actividades acuáticas.

La mayor parte de las cremas precisan 20-30 min para penetrar en la piel y empezar a bloquear los rayos UV. Por eso, es mejor que disfrutéis de nuestras actividades infantiles en el interior antes de salir fuera. De esta forma, estaréis seguros de que el protector hace su trabajo.

Los protectores solares deben guardarse en un lugar fresco, y debemos comprobar su fecha de caducidad antes de utilizarlos. Los principios activos de los protectores solares pueden perder efectividad con el tiempo. Lo mejor es comprar uno nuevo cada año.

Recordad que también vosotros tenéis que protegeros, lo que servirá de ejemplo para vuestros hijos.

 

¡Venid a Mundo Manía a disfrutar de un día lleno de diversión con la mejor protección solar! Tenemos muchas actividades infantiles que mantendrán a vuestros hijos entretenidos dentro y al aire libre. ¡Pueden tener lo mejor de ambos mundos!


 

 

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